つくりかた

1. 鶏手羽元8本をサーバー水に3分つけ、水気をよくきります。

2. ビニール袋に鶏手羽元、オリーブオイル大さじ2、カレー粉大さじ2、焼き肉のたれ大さじ1、にんにくチューブ8cm、こしょう5振り、ミネラル醗酵ドリンク小さじ1（今回はキウイを使用しました）小さじ1、鮎だしめんつゆ小さじ1、これらを入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で3時間ほど寝かします。

3. 耐熱皿にクッキングシートをくしゃくしゃにしたものを敷き、鶏肉を並べ、ラップをせずに電子レンジ600Wで10分加熱します。

4. 器に盛って、完成です。

5. カレー風味のローストチキンが食欲をそそります。