つくりかた

1. 鶏ももカット肉250gをサーバー水に3分つけ、水気をよくきります。

2. 一旦取り出し、チキンコンソメ1個を入れて、溶かし、ホールトマト缶1缶、ケチャップ大さじ3、これらを入れ、よくまぜたら、軽くラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱します。

3. 取り出し、よく混ぜます。

   

4. 器にもって、ブラックペッパー、ドライパセリをかけたら完成です。

5. 耐熱ボウルに鶏もも肉、たずみのマヨネーズ小さじ１、オリーブオイル大さじ1、鮎だしめんつゆ大さじ1、ミネラル醗酵ドリンク小さじ1（今回はオレンジを使用しました）、にんにくチューブ5cmこれらを入れ、よく混ぜたら、軽くラップをし、電子レンジ600Wで7分加熱します。