ミネラル醗酵ドリンクが美味しい、簡単レシピ愛好家さんのレタスまるごとサラダ
レシピ概要
レタス1玉を使った、ミネラルたっぷりのヘルシーサラダ。
ダイエット中の方でも罪悪感なくザクザク食べられて、大満足のレシピですよ。
- 15分
- 2～3人前
材料
- レタス
- 1玉
- 韓国のり
- 10枚
調味料
- ごま油
- 大さじ3
- 鮎だしめんつゆ
- 大さじ2
- ミネラル醗酵ドリンク（キウイフルーツ）
- 小さじ1/2
- にんにくチューブ
- 5cm
- ブラックペッパー
- 適量
使用したポタポタ商品
つくりかた
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レタス1玉をサーバー水に3分つけ、水気をよくきります。
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レタスの芯をとって、食べやすい大きさにちぎります。
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ボウルにレタス、ごま油大さじ3、鮎だしめんつゆ大さじ2、ミネラル醗酵ドリンク（キウイフルーツ）小さじ1/2にんにくチューブ5cm、韓国のり10枚をちぎって入れ、よく混ぜ、ラップをして、冷蔵庫で10分おきます。
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器にもって、ブラックペッパーをかけたら完成です。