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鮎だしめんつゆが美味しい、高原さん家のアスパラと挽肉の玉子とじ丼

レシピ概要

鮎だしめんつゆと卵の優しい味付けになっています。
アスパラの代わりに玉ねぎを使うのもおススメです。

調理時間
10分
分量
1人前

材料

アスパラ
3本
合い挽き肉
100g
玉子
2個
ご飯
1膳(150g)

調味料

ミネラル醗酵ドリンク
おおさじ1
(今回はきのこmixを使用)
鮎だしめんつゆ
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2

使用したポタポタ商品

つくりかた

  1. アスパラ3本と合い挽き肉100gをそれぞれサーバー水に15分つけ、水気をよくきる。

  2. アスパラを一口大に切ります。

  3. サラダ油大さじ1/2を熱したフライパンに挽肉を入れて、白っぽくなるまで炒め、アスパラを加えて、緑が鮮やかになるまでさっと炒め、鮎だしめんつゆ大さじ1ミネラル醗酵ドリンク大さじ1(今回はきのこmixを使用)を加えて全体に絡めます。

  4. 溶き玉子2個分を回し入れ、半熟になったら火を止めます。

  5. 器にご飯1膳を盛り、具材をかけて完成です。