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ミネラル醗酵ドリンクが美味しい、簡単レシピ愛好家さんの温やっこ

レシピ概要

ネギと豆腐だけのダイエットメニュー。
ミネラルもたっぷりで大満足です。

調理時間
12分
分量
2人前

材料

木綿豆腐
一丁
万能ネギ
適量

調味料

サーバー水
100cc
鮎だし麺つゆ
大さじ2
ミネラル醗酵ドリンク(オレンジ)
大さじ1
生姜チューブ
4cm
塩
ひとつまみ

使用したポタポタ商品

つくりかた

  1. 木綿豆腐1丁をサーバー水に3分つけ、水気をよくきります。

  2. 木綿豆腐を9等分に切ります。

  3. 耐熱ボウルにキッチンペーパーを敷いて、豆腐を入れ軽くラップをし、電子レンジ600wで2分30秒加熱します。サーバー水100CC、鮎だし麺つゆ大さじ2、ミネラル醗酵ドリンク大さじ1(今回はオレンジを使用しました)、生姜チューブ4cm、塩ひとつまみをこれらを入れ、よく混ぜ、最後に豆腐を入れて、軽くラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。

  4. スプーンで豆腐に煮汁をかけて、軽くラップをし、電子レンジ600wで1分30秒加熱します。

  5. 器にもって、万能ネギをかけたら完成です。