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ミネラル醗酵ドリンクが美味しい、簡単レシピ愛好家さんの温やっこ

レシピ概要

ネギと豆腐だけのダイエットメニュー。
ミネラルもたっぷりで大満足です。

調理時間
12分
分量
2人前

材料

木綿豆腐
一丁
万能ネギ
適量

調味料

サーバー水
100cc
鮎だし麺つゆ
大さじ2
ミネラル醗酵ドリンク(オレンジ)
大さじ1
生姜チューブ
4cm
ひとつまみ

使用したポタポタ商品

つくりかた

  1. 木綿豆腐1丁をサーバー水に3分つけ、水気をよくきります。

  2. 木綿豆腐を9等分に切ります。

  3. 耐熱ボウルにキッチンペーパーを敷いて、豆腐を入れ軽くラップをし、電子レンジ600wで2分30秒加熱します。サーバー水100CC、鮎だし麺つゆ大さじ2、ミネラル醗酵ドリンク大さじ1(今回はオレンジを使用しました)、生姜チューブ4cm、塩ひとつまみをこれらを入れ、よく混ぜ、最後に豆腐を入れて、軽くラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。

  4. スプーンで豆腐に煮汁をかけて、軽くラップをし、電子レンジ600wで1分30秒加熱します。

  5. 器にもって、万能ネギをかけたら完成です。