鮎だしめんつゆが美味しい、長谷川さん家の腸内改善ネバネバ3色丼
レシピ概要
ネバネバ食材をこれでもかと沢山いれこんだ健康丼ぶり！
鮎だしめんつゆのタレが、より食材の旨味を引き出しますよ。
- 8分
- 1人前
材料
- ご飯
- 1膳（150g）
- おくら
- 2本
- 長芋
- 5cm
- 納豆
- 1パック
調味料
- 鮎だしめんつゆ
- 大さじ1と1/2
- わさびチューブ
- 3cm
- 刻みのり
- 適量
使用したポタポタ商品
使用したポタポタ商品
つくりかた
-
おくら2本、長芋5cmをサーバー水に15分つけ、水気をよくきる。
-
おくらを輪切りにする。
-
長いもの皮を剥き、すりおろす。
-
納豆1パックに付属のタレをいれ、よく混ぜ合わせる。
-
ボウルに鮎だしめんつゆ大さじ1と1/2、わさびチューブ3cmを入れ、よく混ぜ合わせる。
-
器にご飯1膳を盛って、具材をきれいに乗せ、調味液を回しかけ、刻みのりをかけたら完成です。