鮎だしめんつゆが美味しい、佐々木さん家のレタスまるごとダイエットサラダ
レシピ概要
レタス丸ごと使った簡単ヘルシーサラダ。
鮎だしめんつゆとごま油がとっても美味しいですよ！
調理時間に冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
- 5分
- 2人前
材料
- レタス
- 1個
- 韓国のり
- 10枚
調味料
- 鮎だしめんつゆ
- 大さじ2
- ごま油
- 大さじ3
- にんにくチューブ
- 5cm
- ブラックペッパー
- 適量
使用したポタポタ商品
使用したポタポタ商品
つくりかた
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レタス1個をサーバー水に15分つけ、水気をよくきる。
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レタスの芯をとり、食べやすい大きさに手でちぎる。
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調味液を作ります。
ボウルにごま油大さじ3、鮎だしめんつゆ大さじ2、にんにくチューブ5cmを入れ、よく混ぜる。 -
レタスの入ったボウルに調味液、韓国のり10枚をちぎっていれ、よく混ぜ、冷蔵庫で10分冷やす。
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器に盛って、ブラックペッパーをかけて完成です。